入静很重要,什么样的人比较容易入静?
来源: | 作者:pro1ec89216 | 发布时间: 2021-07-13 | 155 次浏览 | 分享到:

     练丹周洗髓功能否入静,取决于很多因素,例如练功环境、使用的方法等。但是这些因素都属于外因。外因要通过内因来起作用,这个内因就是指练功人所具有的心理品质。不同人的心理品质是有差别的,练气功时自然在入静的快慢与难易上表现出来。那么,什么样的人比较容易入静呢?


     从认知方面来讲,那种具有感知敏锐、理解能力强、注意力集中、受暗示性强等心理特点的人较容易入静。感觉敏锐、理解能力强可以使学功人迅速学会练功方法,掌握好练功要领。方法对头、要领正确,自然可以收到事半功倍的效果。


     感知敏锐还可以表现在练功时对体内意守部位的仔细体察上。这种体察需要注意力的帮助,只有注意力集中,才能感知清晰;只有注意力集中,才能有助于形成“一念代万念”,达到入静状态。受暗示性也叫做暗示易感性,是指一个人不加分析、不加批判地接受别人通过言语、手势、表情等表面上含蓄的手段施加的含义明确的观念,并引起自身心理状态变化。


习练丹周洗髓功桩功

     

     对丹周洗髓功入静来说,受暗示性越强,就越容易在短时间内达到入静状态。一般来说,女性、儿童及有丰富想象力的艺术型的人较易受暗示与催眠,因而也较易入静。反之,有丰富的阅历和经验、对新事物总是采取批判吸收态度的思维型人,受暗示性低,因而也较难入静。


     从情绪特点和意志品质上来讲,心情舒畅、情绪乐观、具有良好心境、心胸开阔以及具有为达到目的而坚持不懈的意志品质的人,一般较易入静。


    《医学入门》中说:“心清神悦,不求静而自静”,就是这个道理。反之,情绪低落、心情烦躁,则心神散乱,杂念丛生,是难以入静的。练功是为达到健身防病目的而需长期从事的一种养生活动。尤其是对于初学者,要想从不会到会、由浅入深,从清醒到入静,必须具备坚持不懈,循序渐进的意志品质。如果三天打鱼,两天晒网,或浅尝辄止,是无法体会到入静的感受的。

释延庄师父与卢恒贤老师合影


     除上述心理过程可以影响入静的快慢外,由需要、动机、兴趣、气质、性格等因素组成的人体个性,作为心理现象的一个重要内容,也对入静的快慢发挥重要作用。


     实践证明,那些用其它方法久治不愈的患者,那种患有“绝症”的病人,那些对延长生命十分渴望的人,当他们意识到气功有可能起一定作用后,多能认真学功,刻苦训练,因而也多能很快掌握方法,很快入静,而受各种宣传影响,对气功产生浓厚兴趣,甚至达到虔诚信仰程度的人,也多容易入静。不同类型的人,入静也有差别,一般说来,安静、抑制型的人容易入静,活泼、兴奋型的人不易入静。


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