易筋经和中医有关系吗?
来源: | 作者:pro1ec89216 | 发布时间: 2021-07-12 | 116 次浏览 | 分享到:

     易筋经,相传由高僧达摩所创,已经具有1000多年的历史,在这1000多年的发展过程中,形成了诸多的流派,概括起来,可以分为三类版本,一个是少林派版本易筋经,一个是家传版本易筋经,还有一个是与中医医疗相关的易筋经版本,当然,易筋经版本也是在不断的创新和规范。


     易筋经的诸多版本,各自有自己的特点和优势,同时也各有不足,我在练习易筋经的过程中,就发现一些问题,这些不同版本的易筋经,动作上有差异,要求上也有不同,同时还有与之名称不同的五禽戏、八段锦等功法,但是他们都具有一个共同的特点,那就是养生作用。


     既然这些不同的功法、同一种功法的不同版本,都具有养生的作用,那么他们之间有没有一些不变的、共同的东西哪?经过多年的实践,我逐渐发现了他们之间的一些共同点,这些共同点主要有三。


同练易筋经


     第一,这些不同功法、不同版本的易筋经,都是以中医《黄帝内经》的“五俞定位”为理论依据,也就是说以内经中所讲的“肝之俞在颈项、肺之俞在肩背、脾之俞在脊、心之俞在胸胁、肾之俞在腰股”为理论依据,如易筋经中练习脾胃的动作叫做“饿虎扑食、掉尾式”,就充分运用到了“脾之俞在脊”的定位理论。


     第二,这些不同的功法版本,都是与中医的十二经脉有对应关系,易筋经十二式动作,对应了十二条经脉,但是不同版本中的对应关系不一致,我根据内经的经络循行特性,以及动作的导向性等特点,从新进行“动作与经络”的对照,这样可以更好地发挥出其临床医疗作用,如易筋经中医版的“九鬼拔马刀”,就是对应了手太阴肺经经络,在练习之时,我们就要充分利用这一点,进行肺部的经络特性锻炼。


易筋经培训课


     第三,不同版本的功法,都是以中医的脏腑特性为练习基础的,如肝心脾肺肾,对应了木火土金水的五行属性,我们来举例说明,肝胆属木,具有曲直、升发和升降的特性,所以我们可以看到,在易筋经中医版中,锻炼肝胆的“出爪亮翅、青龙探爪”两式,就具有这些曲直、升降的动作特点。


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