易筋经中医版
来源: | 作者:pro1ec89216 | 发布时间: 2021-07-05 | 138 次浏览 | 分享到:

     易筋经的不同版本,具有中医内经的三大项医学理论体系,而使用这三大医学理论体系对易筋经进行进一步规范,提高医疗作用和效果,这是易筋经中医版最大的特点。


     易筋经中医版的第二大特点,就是其功法的完整性,或者说完备性。按照中医经典《黄帝内经》的说法,一部好的功法,必须具备三项基本元素,这三项基本元素就是调身、调息和调神。也就是内经中所讲到的“肌肉若一、呼吸精气和独立守神”,而现行的众多功法版本,在调身方面还可以,但是普遍缺乏调息和调神的内容。


习练禅武易医易筋经拉筋术


     易筋经中医版,根据内经的三调理论,结合作者自己所学,把调整呼吸和调整精神的方法,完美的融入进功法之中,从而进一步提高医疗效果。这是易筋经内经版的特色之处。


     易筋经中医理论的第三大特点,就是通过技法的完善性,降低功法的难度性。通过引入中国传统武术的一些练习技法,如挫劲,并通过对中国传统运动养生功法中现有技术进行整理,使易筋经中医版具有无可比拟的技术优势。


易筋经招式演练


     这种优势,可以使我们快速正确的学习掌握动作要领,提高锻炼的效率和效果。如易筋经中非常难以练习到位的“饿虎扑食”,我们通过技法“含胸拔背”技法的斜向运用,就可以很好的练习到位。


     易筋经中医版,呈现出两极发展的趋势,在医疗作用方面,我们通过易筋经与中医理论的不断深入结合,使其医疗养生作用提高、提高、再提高,在具体练习方面,我们通过对技法的引入和整理运用,使其锻炼简单、简单、再简单。使用最简单的动作,达到最高的效果,这或许就是易筋经中医版最本质的属性。


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